安眠・快眠したい方におすすめマットレス 失敗しない神7選

毎朝のスッキリしない目覚め、その原因は「マットレス」かもしれません。

「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きても体が重い…」「腰や肩に違和感がある…」—もしかすると、その不調はあなたが今使っているマットレスが合っていないからかもしれません。私たちは人生の3分の1を寝て過ごします。この大切な時間に使っている寝具が、あなたの体の疲れをしっかり取り切れていないとしたら、とてももったいないことですね。体に合わないマットレスは、寝ている間に体に無理な負担をかけてしまい、快眠を遠ざけてしまう原因になってしまいます。

「じゃあ、どんなマットレスを選べばいいの？」と悩む方も多いでしょう。たくさんの商品があって、どれが良いのかわからず、選び方に失敗してしまうのは避けたいですよね。

この記事では、「硬さ」や「素材」の違いをわかりやすく説明し、あなたがマットレス選びでもう二度と失敗しないための知識をしっかりとお届けします。

数ある商品の中から、「失敗しない神7選（【雲のやすらぎプレミアム】三つ折りマットレス 、エアツリーマットレス 、NELL マットレス 、ウェクセルマットレス 、エムリリーエコヘルスシリーズ 、高反発マットレス モットン、グースリーマットレス ）」を徹底的に比較してご紹介

【この記事を読むとわかること】

• あなたに合う「高反発」か「低反発」かという硬さの選び方
• 腰や肩の悩みをラクにしてくれる、厳選された「神7選」の特徴
• せっかく買ったマットレスを長く清潔に使うための簡単なお手入れ方法

さあ、今日でマットレス選びの悩みは終わりにしましょう。あなたにぴったりの一枚を見つけて、「寝るのが楽しみに変わる快眠生活」をスタートさせてください。

安眠・快眠 マットレス おすすめ！失敗しないための簡単な選び方

失敗しないための選び方は、主に以下の2つをチェックするだけです。

1. 体に合う「硬さ」：硬すぎず、柔らかすぎない、あなたの体を自然な形で支えてくれるものが一番です。
2. マットレスの「種類」：バネが入っているものや、スポンジのようなものなど、素材によって寝心地やお手入れのしやすさが大きく変わります。

この2点を事前に知っておくだけで、数あるマットレスの中からあなたにとっての「神アイテム」を見つけやすくなります。例えば、背骨がS字カーブを描くように自然に立てている状態を、横になったときもキープできるマットレスが理想的です。体に合わないものを選ぶと、寝ている間に無理な力がかかり、朝起きたときに腰や肩が痛くなる原因になってしまうことがあるのです。そのため、この後の説明を参考に、ご自身の体にぴったりのマットレスを選んでいきましょう。

自分に合う硬さとは？ 高反発と低反発の違い

• 高反発（かたいタイプ）
  • 良い点：寝返りがとても打ちやすいのが特長です。寝ている間に何度も体の向きを変えることは、血の流れを良くするために大切です。また、体が沈み込みすぎないので、体格の大きな方や、腰の痛みを感じやすい方におすすめできます。
  • 悪い点：柔らかい寝心地が好きな人には、少し硬すぎると感じるかもしれません。
  • たとえ：運動場の地面のように、踏ん張りがきくイメージです。

• 低反発（やわらかいタイプ）
  • 良い点：体の形に合わせてゆっくり沈み込み、優しく包み込んでくれるような寝心地です。体にぴったりフィットするので、安定感を求める方にはぴったりでしょう。
  • 悪い点：沈み込みすぎて寝返りが打ちにくくなったり、夏の暑い時期には少し蒸れを感じやすいことがあります。
  • たとえ：マシュマロや粘土のように、形が変わって体にフィットするイメージです。

特に大切なのは、寝たときに体の重い部分（腰など）だけが沈みすぎないかどうかです。お店で試す際は、少し長めに横になってみて、寝返りを打ってみることをおすすめします。

マットレスの厚みと種類（コイル？ウレタン？）

マットレスには大きく分けて4つの種類があります。素材によって、寝心地や使い勝手が大きく変わります。

種類	特徴（素材）	寝心地・メリット	どんな人におすすめ？
スプリング	金属のバネ（コイル）が入っている	耐久性が高く、通気性が良い。高級ホテルのような安定感がある寝心地が得られます。	ずっと同じ場所で長く使いたい方、通気性を重視したい方。
ウレタン	スポンジのような素材（ウレタン）でできている	軽量で持ち運びしやすい。硬さの種類が豊富で、体に合うものを選びやすいのが魅力です。	お部屋の模様替えが多い方、マットレスを立てかけてお手入れしたい方。
ファイバー	繊維を絡めて固めた素材	非常に通気性が良く、丸洗いできるものもある。夏でも快適に過ごせます。	汗かきの方、お子様など清潔さを重視したい方。
ラテックス	天然素材で弾力がある	柔らかな寝心地で体にフィットしやすい。体圧分散性に優れています。	天然由来の優れた抗菌防、衛生的に使いたい人や小さい子どもと一緒に寝たい方。

日本は湿気が多いので、カビ対策をしたい方は、軽くてお手入れが簡単なウレタンや抗菌性の高いラテックスも良い選択肢になるでしょう。使う場所や、お手入れのしやすさも考えて、あなたの生活スタイルに合う種類を選んでみてください。

快眠 マットレス おすすめ！失敗しない「神7選」を徹底比較

ここからは、失敗しないための「神7選」をご紹介します。それぞれのマットレスが持つ、特に優れている点や特徴をしっかりと確認して、あなたにとってのベストな一枚を見つけてください。

【第1位】雲のやすらぎプレミアム：三つ折りマットレス

商品名	【雲のやすらぎプレミアム】三つ折りマットレス
特徴	厚さ約13cmの極厚構造と、体圧分散に優れたスリーゾーンフィット構造
おすすめポイント	約13cmの厚みを持つ5層構造により、三つ折りタイプながら優れた体圧分散性と本格的な寝心地を実現。特に、腰をしっかり支える高反発ウレタンと独自の製法で、腰の負担を軽減し、スムーズな寝返りをサポートします。また、三つ折りでコンパクトに収納でき、裏表で春夏・秋冬の寝心地を選べるリバーシブル仕様も魅力です。衛生的な防ダニ・抗菌防臭機能も備えており、日本製かつ100日間の返金保証付きで安心して試せます。
素材	ウレタンフォーム、クロスクラウドコイル

【第2位】エアツリーマットレス

商品名	エアツリーマットレス
特徴	高反発でありながら「波形カット加工」や「エアツリーカッティング」による体圧分散性が高い。
おすすめポイント	独自のエアツリーカッティングを施した高反発ウレタンフォームにより、優れた体圧分散性を発揮。このゾーニング構造で、重い腰部分をしっかり支え、理想的な寝姿勢を維持することで、腰痛対策にも貢献。さらに、オープンセル構造と3Dメッシュ生地により、高い通気性を実現し、蒸れにくい快適な睡眠環境を提供。折りたたんで収納でき、カバーは丸洗い可能で衛生的な上、コストパフォーマンスの高さも魅力的なポイント。
素材	高反発ウレタンフォーム

【第3位】NELL マットレス

商品名	NELL マットレス
特徴	独自の「超高密度ポケットコイル」を使用し、寝返りの打ちやすさを追求した設計。
おすすめポイント	「寝返り」に特化して開発されたマットレスです。一般的なコイルマットレスの約2倍の数のバネ（コイル）が入っています。コイル一つひとつが独立しているため、体の一部分だけが強く押されることなく、体全体を均等に支えてくれます。これにより、スムーズな寝返りが可能になり、同じ姿勢で寝ることによる体の負担を軽減してくれます。寝起きのスッキリ感を重視したい方や、眠りが浅いと感じる方には、ぜひ試していただきたい商品です。120日間の返品保証があるため、自宅でじっくり試せるのも安心感があります。
素材	超高密度ポケットコイル

【第4位】ウェクセルマットレス

商品名	ウェクセルマットレス
特徴	独自の「超高密度ポケットコイル」を使用し、寝返りの打ちやすさを追求した設計。
おすすめポイント	高反発ウレタンとポケットコイルのハイブリッド構造で、優れた体圧分散性と寝返りのしやすさを実現。仰向けでも横向きでも理想的な寝姿勢をサポートします。さらに、抗ウイルス・抗菌・防臭効果のある特殊生地で衛生面も安心。120日間のお試し期間と10年間保証が付いており、長く快適に使いたい方におすすめです。
素材	デオファクター加工ニット生地、高弾性プロファイルウレタン、ポケットコイル

【第5位】エムリリーエコヘルスシリーズ

商品名	エムリリーエコヘルスシリーズ
特徴	低反発と高反発を組み合わせた、独自の二層構造を持つハイブリッドマットレス。
おすすめポイント	新素材「エコヘルス®」と高反発フォームを組み合わせた特殊二層構造が最大の特長。上層のエコヘルス®が体型に合わせて優しくフィットし、下層の高反発フォームがしっかりと体全体を押し上げて支えてくれます。そのため、柔らかい寝心地が好きだけど、体のサポート力も妥協したくないという方に大変おすすめです。体にかかる圧力を上手に分散してくれるため、腰や肩にかかる負担を大幅に軽減できます。
素材	高反発、低反発ウレタンフォーム

【第6位】高反発マットレス モットン

商品名	高反発マットレス モットン
特徴	自然な寝返りをサポートすることを目的とした、純粋な高反発ウレタンマットレス。
おすすめポイント	とにかく寝返りのしやすさを求める方に人気が高い商品です。硬さのバリエーション（やわらかめ、ふつう、かため）が用意されているため、自分の体重や体型に合わせた硬さを選びやすいのが利点です。体が沈み込みすぎないため、寝返りがスムーズに打てて、寝ている間に腰や背中に負担がかかるのを防いでくれます。また、耐久性に優れており、長く使えるように作られているため、一度買ったら頻繁に買い替えをしたくないという方にも適しています。ウレタン素材なので、湿気対策もしやすいです。
素材	高反発ウレタンフォーム

【第7位】高反発マットレス グースリーマットレス

商品名	グースリーマットレス
特徴	独自の凹凸構造で体圧を分散。理想の寝姿勢を保ち、通気性も抜群で寝返りしやすい高反発マットレス。
おすすめポイント	グースリーマットレスは、独自の凹凸構造が身体を「点」で支え、理想的な寝姿勢を保ちながら体圧を効率よく分散します。高反発素材がスムーズな寝返りをサポートし、腰や肩への負担を軽減。さらに通気性に優れた素材と、家庭で洗える専用カバーにより、一年中清潔で快適な睡眠環境を維持できるのが魅力です。軽量で取り扱いやすく、耐久性も高いため、長く愛用したい方に最適な高品質マットレスです。
素材	高反発ウレタンフォーム

安眠・快眠 マットレス の「お試し期間」と「保証」をチェック

高い買い物であるマットレス選びで失敗しないためには、「お試し期間」と、「保証期間」がとても重要になります。ここをしっかりと確認しておきましょう。

届いてすぐ使ってOK？試すときの簡単な注意点

新しいマットレスが届いてすぐは、体が慣れずに「なんだか合わないかも？」と感じてしまうことがあります。これは、今まで使っていたマットレスの形に体が慣れてしまっているためです。新しいマットレスの良し悪しを正確に判断するには、最低でも2週間から1ヶ月程度は、毎日使用してみることをおすすめします。

• 体の慣らし期間: 体が新しい寝姿勢に馴染むまでには時間がかかります。慌てずに、まずは毎日使ってみてください。
• お試し期間の活用: 多くの人気マットレスには「お試し期間（返品・返金保証）」が設けられています。この期間を過ぎてしまうと返品ができなくなるため、期間がいつまでなのかをメモしておくようにしましょう。
• 注意点: お試し期間中にマットレスを汚したり、破いたりしてしまうと、返品の対象外となってしまう場合があります。カバーをかけたり、丁寧に使用したりするように心がけましょう。

このように、お試し期間を体の慣らし期間として利用することで、後悔のないマットレス選びができるでしょう。

長く使うための保証期間のチェック方法

マットレスは毎日使うものなので、どうしても少しずつヘタってきてしまいます。高額な商品だからこそ、何年間しっかり使えるかの目安となる「保証期間」を確認することは大切です。

• 保証の重要性: 多くのメーカーでは、マットレスが一定の期間内に大きくへこんでしまった場合に、無料で交換してくれる保証を付けています。
• 保証内容の確認: 保証の対象となる「へこみの深さ」や「保証の期間（例：10年間）」は商品によって異なります。数字をしっかり見て比較するようにしてください。
• 信頼度の目安: 保証期間が長い商品ほど、メーカーがそのマットレスの耐久性（長く使える力）に自信を持っていることの裏返しになります。

保証は、「長く使いたい」というあなたの安心を守るための大切な約束です。特に高反発のウレタンマットレスを選ぶ際は、この保証の有無と期間を忘れずにチェックしましょう。

安眠・快眠マットレスのお手入れ方法！長持ちさせる裏ワザ

せっかく見つけた「神マットレス」も、お手入れを怠ってしまうと、すぐにへこんだりカビが生えたりしてしまいます。ここからは、マットレスを長持ちさせて、いつも清潔に使うための、簡単なお手入れ方法をご紹介します。

カビを防ぐための簡単な「湿気対策」とは？

日本の気候は湿度が高く、寝ている間にかく汗も多いため、マットレスの裏側には湿気がたまりがちです。湿気をそのままにしておくと、カビが生える原因となってしまい、見た目も衛生的にも良くありません。

• マットレスを「立てかける」: ウレタンやファイバーのマットレスは比較的軽いので、週に1〜2回、壁に立てかけて裏側の風通しを良くしてあげましょう。これだけで湿気はかなり飛びます。
• 敷きっぱなしはNG: 特に床に直接敷いて使う「敷布団タイプ」のマットレスは、朝起きたら必ず畳むか、立てかけるようにしてください。
• 除湿シートの活用: マットレスと床の間に**「除湿シート」**を敷くのも非常に効果的です。シートが湿気を吸ってくれるので、カビの発生を強力に防ぐことができます。

汚れをふき取る！カバーやシーツの洗い方

マットレスそのものを丸洗いできる商品は少ないため、汚れがマットレス本体に染み込まないように守ることが非常に大切です。

• シーツやカバーの洗濯: マットレスに直接かぶせる「シーツ」や「カバー」は、最低でも週に1回は洗濯しましょう。皮脂や汗の汚れを防ぐ、最も基本的なお手入れです。
• 防水シートの活用: 特にお子様やペットがいるご家庭では、「防水シーツ」を敷くことをおすすめします。これにより、飲み物やその他の液体がマットレス本体に染み込むのを防げます。
• 本体の汚れ対策: 本体に飲み物などをこぼしてしまった場合は、すぐに乾いたタオルで叩くようにして吸い取り、薄めた洗剤を布につけて優しく拭き取ってください。ゴシゴシこすると、汚れが奥に入り込んでしまうので注意しましょう。

まとめ：あなたにぴったりの快眠 マットレス を見つけよう

これまで見てきたように、快眠できるマットレス選びは、「硬さ」と「素材」、そして「お手入れのしやすさ」の3つに注目すれば失敗することはないでしょう。

• 体全体をしっかり支えたい: 【雲のやすらぎプレミアム】三つ折りマットレス 、NELL マットレス 、高反発マットレス モットンなどの高反発系がおすすめです。
• 暑がりで通気性を重視したい: エアツリーマットレス などのファイバー系がぴったりです。
• 柔らかい寝心地が好きだがサポート力も欲しい: エムリリーエコヘルスシリーズ を試してみる価値があります。

この記事でご紹介した「神7選」は、どれも快眠のために工夫された優れた商品ばかりです。まずは、ご自身の体の悩みや、生活スタイルに一番近いマットレスをいくつかピックアップしてみてください。お試し期間を利用して、実際にあなたの体で寝心地を確かめることが、失敗しないための最も確実な方法です。