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「精神疾患」と聞くと、皆さんはどんなイメージを持ちますか？もしかすると、「仕事ができない」「危険だ」といったネガティブな印象があるかもしれません。でも、実際...

鬱病や適応障害で悩む多くの人にとって、「気分転換」は簡単ではありません。私自身、長時間労働と管理職としてのプレッシャーから鬱病と適応障害を発症し、休職しまし...