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この記事では、誰もが幸せになる休息のヒントや偉人達の名言を紹介！今回は「アンリ・ポワンカレ、ピーター・ドラッカー、セーレン・キルケゴール」です。 【】 １９世...

この記事では、眼精疲労と自律神経の関係についてご紹介します。参考にしてみてください。 【】 ブラック会社員時代、いつも眼がつらかった。眉間のシワと眼下のクマは...

この記事では、本当につらいとき相談すべき相手か見分ける「3つの条件」をみつけましたのでご紹介します。参考にしてみてください。 うつ病と診断され休職したとき、最...

この記事では、誰もが幸せになる休息のヒントや偉人達の名言を紹介！今回は「ピーター・ドラッカー、チャールズ・ダーウィン、ジョン・ラボック」です。 【経営学者　ピ...

この記事では、マインドフルネスの効果や基本となる手軽な呼吸法をご紹介します。脳を休息させるマインドフルネス呼吸法をお試しください。 「瞑想？マインドフルネス？...

皆さんは「美術館、行きますか？」この記事では、美術館の新しい楽しみ方、美術鑑賞がもたらす休息の効果などをご紹介していきます。 先日、”博物館浴”という言葉をメデ...

この記事では、「共感疲労」について症状や感じやすい人の特徴、ケアの方法をお伝えします。「共感疲労」を知らいないという人はぜひ読んでみてください。 「共感します...

この記事では、誰もが幸せになる休息のヒントや偉人達の名言を紹介！今回は「ウィリアム・オスラー、スティーブ・ジョブズ、マルクス・アウレリウス・アントニヌス」で...

この記事では、「休むのも仕事のうち」当たり前過ぎて呆れますか？そんなことは当然できていると...？ではお聞きしますが、「休むこと」を仕事と同じようにスケジュール...

この記事では、誰もが幸せになる休息のヒントや偉人達の名言を紹介！今回は「ワイルダー・ペンフィールド、マーク・トウェイン、マース・トロリー＝カーティン」です。 ...