2024年9月– date –

サウナブームによって「サウナ愛好家」、「サウナー」が増加しTV番組、ドラマ、雑誌などでもサウナがよく取り上げられるようになりました。その中でも「自分の好きなよ...

鬱病や適応障害で悩む多くの人にとって、「気分転換」は簡単ではありません。私自身、長時間労働と管理職としてのプレッシャーから鬱病と適応障害を発症し、休職しまし...