2023年11月– date –

この記事では、誰もが幸せになる休息のヒントや偉人達の名言を紹介！今回は「ウィリアム・オスラー、スティーブ・ジョブズ、マルクス・アウレリウス・アントニヌス」で...

この記事では、「休むのも仕事のうち」当たり前過ぎて呆れますか？そんなことは当然できていると...？ではお聞きしますが、「休むこと」を仕事と同じようにスケジュール...

この記事では、誰もが幸せになる休息のヒントや偉人達の名言を紹介！今回は「ワイルダー・ペンフィールド、マーク・トウェイン、マース・トロリー＝カーティン」です。 ...

この記事では、睡眠不足と疲労の関係性について紹介しています。 もう聞き飽きた。健康には睡眠。イライラも、肌荒れも、仕事が手につかないことも、全部睡眠不足でしょ...

この記事では、良い休息の条件とは何か？「シリコンバレー式、よい休息/アレックス・スジョン-キム・パン」の4つの要素について紹介していきます。 【良い休息とは】 休...